Introdução: Na prática de exercícios resistidos a frequência cardíaca (FC) tem um aumento causado pela maior necessidade de oxigênio e nutrientes necessários ao músculo. Se tratando de cardiopatas em treinamento de força, caso o tempo de descanso entre séries de exercícios não seja suficiente para abaixar a FC, mesmo indivíduos que utilizam β-bloqueadores e possuem uma FC mais baixa devido ao efeito do medicamento correm riscos como o infarto. Surge então o questionamento em relação a um tempo seguro de intervalo entre séries de exercícios já que na literatura não foram encontrados dados referentes a um tempo padrão de recuperação em pacientes cardiopatas.
Objetivo: Comparar as respostas da frequência cardíaca de cardiopatas medicados com β-bloqueador, em diferentes intervalos após a realização de exercício de força para membros inferiores.
Métodos: Foram avaliados 10 indivíduos do sexo masculino (65 ± 13 anos), pacientes de uma clínica de reabilitação cardíaca há mais de 1 ano. Os pacientes realizaram 10 extensões de joelho simultâneo na cadeira extensora Buick (Brasil) com carga equivalente a 80% de 5RM – previamente testado nas amostras. A FC foi aferida com um cardiofrequêncímetro H10 Polar (Finlândia) nos seguintes momentos: Pré exercício, imediatamente após o exercício, 45” e 90” após o exercício. O teste de Friedman foi utilizado para análise estatística, com p < 0,05
Resultados: A FC_pós_45” (70,7±7 bpm) não foi estatisticamente diferente de nenhuma das demais (p>0,05). Por outro lado, a FC_pós_90” (67±6,9) foi diferente dos valores FC_pré (66,5±6,7) e FC_pós_imediato (87±15,6), p<0,05.
Conclusão: Através do resultado percebemos a importância de uma maior recuperação entre séries de exercícios para esse público. Recomenda-se para a população estudada intervalos mínimos de 90 segundos entre séries de musculação, principalmente em estágios iniciais do treinamento, uma vez que somente a partir deste intervalo os valores de FC igualaram aos valores pré exercício.
