Introdução: Após a menopausa há maior acúmulo de gordura visceral, contribuindo para o aumento do risco cardiometabólico. Por outro lado o treinamento físico promove benefícios importantes sobre a saúde cardiovascular. Há um consenso entre as principais associações de saúde sobre os benefícios do treinamento físico com frequência semanal mínima de 3 dias por semana. Entretanto, essa recomendação se aplica a população em geral, de modo que não se considera a associação de fatores de risco observada após a menopausa. Nesse sentido, o objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de diferentes volumes de treinamento físico aeróbio moderado sobre parâmetros metabólicos, hemodinâmicos e autonômicos em um modelo experimental de menopausa alimentado com dieta hiperlipídica. Métodos: Foram utilizados 32 camundongos fêmeas C57BL/6J ooforectomizadas alimentadas com dieta hiperlipídica, divididas em 4 grupos: sedentário (OSD) ou treinado 3, 5 ou 7 dias por semana (OTD3, OTD5 ou OTD7). A dieta hiperlipídica foi administrada por 9 semanas, a ooforectomia foi realizada ao final da 4a. semana. Glicemia de jejum e tolerância oral à glicose foram avaliadas. O treinamento físico teve duração de 4 semanas. A canulação foi realizada ao final do protocolo, para o registro e análise da pressão arterial, análise da sensibilidade barorreflexa e modulação autonômica cardiovascular. Resultados: A melhora dos parâmetros avaliados foi expressiva no grupo treinado 7 dias por semana. O treinamento físico realizado 3 dias por semana foi insuficiente para a redução do peso corporal, tecido adiposo (OSD: 0,060±0,007; OTD3: 0,051±0,005; OTD5: 0,052±0,009; OTD7: 0,029±0,003 gramas), glicemia de jejum (OSD: 158±6; OTD3: 145±5; OTD5: 143±5; OTD7: 133±5 mg/dL). Na redução da pressão arterial sistólica e média (OSD: 113±2; OTD3: 111±2; OTD5: 102±3; OTD7: 103±2 mmHg), em melhorar a sensibilidade barorreflexa (Resposta bradicárdica - OSD: 1,5±0,2; OTD3: 2,1±0,1; OTD5: 2,5±0,3; OTD7: 2,4±0,1 bpm/mmHg), aumentar a modulação parassimpática (AF-IP - OSD: 16,5±1,8; OTD3: 20,8±2,2; OTD5: 39,1±7,5; OTD7: 38,8±8,4 un), reduzir o balanço simpato-vagal (BF/AF - OSD: 2,7±0,6; OTD3: 1,7±0,2; OTD5: 0,9±0,3; OTD7: 0,9±0,2) e melhorar a variância da pressão arterial sistólica (VAR-PAS - OSD: 20±4; OTD3: 19±2; OTD5: 10±2; OTD7: 11±2 mg/dL). Conclusão: Somente o treinamento físico realizado 7 dias por semana induziu benefícios em todos os parâmetros avaliados. Neste sentido, há a necessidade de diretrizes específicas com orientações para a prática de atividade física para a população feminina após a menopausa.
